El primer pas ja està fet! Disputar partits és una de les millors maneres per preparar la temporada un cop s'ha agafat una mica de to físic. Aquesta setmana n'hem disputat dos amb uns resultats més que acceptables, tenint en compte el potencial d'un rival (Torelló) i el pèssim camp de l'altre (St. Hipòlit). Així podem dir que anem pel bon camí, tot i que estem a anys llum de les nostres capacitats físiques. És normal doncs, que arribem tard al tall d'algunes pilotes, que errem controls i passades, o que fins hi tot ens trobem poc àgils dins del camp. No patiu, cada entrenament o partit és una millora pel següent. La setmana vinent s'intarà treballar una mica més l'agilitat que la potència. És per això que dimecres jugarem a Balenyà, divendres entrenarem i dissabte juguarem altra vegada a Collsuspina. Ja per acabar m'agradaria reflexionar sobre un aspecte poc entrenable: "el companyarisme". Aquest potser és un dels aspectes més importants per l'èxit col·lectiu de qualsevol grup humà. El sacrifici individual es transforma en energia pel grup. És per això que entre tots hauríem d'intentar que de cada acció, paraula o gest en surti un reforç positiu que sense cap mena de dubte ens empenyarà cap a l'èxit col·lectiu.
Salut i Revolució.
El Capi.
PD: Pels que no poden venir a entrenar: 2 sessions a la setmana: escalfament lliure (caminar, pujar escales...) + 30 min de carrera continua amb canvis de ritme (5min cursa suau, 5min cursa 80%, 5min cursa suau i així fins a 30min) + estiraments + 100 abd., 15 dorsals i 10 flexions de braços. Ànims.
2 comentaris:
Bones companys i comapnyes ai no que es un equip masculí i no hi ha dones... aqui estem!!! ja hem tornat de vigilar canalla(marc,geri), i amb una pretemporada més que exitosa... caminar, corre amb els jocs, anar al riu, fer excursions... vaja que segurament estem al mateix nivell o poder millors condicions que vosaltres, "en geri no ser es clar"...
Companys fins el proxim partit/entreno.
PD:En Geri es comprarà sabates noves i vindrà dimecres entreno, i en marc vindra divendres a entreno que es un dels pringats que ja comença l'universitat.
Des d'aqui en geri promet 5 gols amb les noves sabates tot i no afirmar a quina portaria
Salut
Com més amics més endins...
i més enllá anirem!!!!!!!!!!!!!!!
Publica un comentari a l'entrada